만성 기침에 좋은 오과차를 아시나요?? (모과 아님)

오과차는 신체가 허약하여 감기에 자주 걸리고 기침이 잦을 때 달여서 마시면 효과가 좋아요.
호두, 밤, 은행, 대추, 생강 등 다섯 가지의 재료를 활용한 오과차는 만성기침으로 고생하는 사람들에게는 특히 좋답니다.
피로 회복에 좋은 은행과 대추, 그리고 기관지에 좋은 생강이 들어가 유난히 감기에 잘 걸리는 아이들이 마시면 맛과 건강까지 챙길 수 있어요.

오과차 만드는 법 - 호두 10개, 은행 15개, 생률(밤) 7개(껍질째), 대추 10개, 생강 1개
위의 재료에 물 3컵을 붓고 뭉근한 불에 오래 달여 반정도로 줄었을 때, 체로 밭쳐서 3번에 나눠
마시세요. 꿀을 타서 마셔도 좋고, 감기에 걸리지 않았을 땐 생률보다 황률(말린 밤)을 사용하는 것이 더욱 좋아요.

그리고 차를 만들 때 끓이기 힘들고 귀찮은 온수는 정수기의 온수 사용으로 해결할 수 있습니다.
일일이 만들 때마다 물을 올려 끓여줘야 하는 귀찮은 작업을 요즘은 정수기가 대신 해주고 있죠.정수기가 가져다 주는 편리한 생활습관들, 잘 알고 쓰셔서 감기 예방에 도움이 되도록 해요^^